Depresión. ¿Qué hacer?

¿Qué debemos hacer cuando la oscuridad de la depresión espiritual desciende en nuestras vidas?, John Piper en su sermón sobre el salmo 42 dice lo siguiente:

Canta.

El salmista canta al Señor en la noche, suplicando por su vida. Salmos 42:8 dice, “Pero cada día el Señor derrama su amor inagotable sobre mí, y todas las noches entono sus cánticos y oro a Dios, quien me da vida.” Esta no es una canción de esperanza jubilosa. El no siente esperanza jubilosa. Él está en busca de esa esperanza. Esta es una canción de oración y una canción de súplica – una canción “al Dios que me da vida”, eso es, una canción de súplica por su vida.
¡Cuán asombroso es que el está cantando su oración! Pienso que de ahí vino Salmo 42. Este mismo salmo pudo ser esa canción de oración en la noche oscura. Muy pocos pueden componer canciones cuando estamos desanimados y en llanto día y noche.  Es por eso que un salterio que se puede cantar es bueno para estos momentos - o un himnario con toda la gama de emociones. Por ejemplo, Isaac Watts escribió estos versos para ser cantados:
¿Hasta cuándo vas a ocultar tu rostro?
Dios mío, ¿cuánto demorarás?
¿Cuándo sentiré esos rayos del cielo que ahuyentan mis temores?
¿Cuánto tiempo mi pobre alma trabajadora tendrá que luchar y trabajar en vano?
Tu palabra puede controlar todos mis enemigos y aliviar mi dolor furioso.
El Salterio de 1912 contiene estos versos para ser cantados de la misma manera que el salmista del Salmo 42 cantaba por la noche:
¿Cuánto tiempo te vas a olvidar, oh Señor, Tú, Dios de la gracia?
¿Cuánto tiempo me dominarán los temores, mientras la oscuridad esconde tu rostro?
¿Cuánto tiempo me dolerán las aflicciones y convertirán mis días en noche?
¿Cuánto tiempo los enemigos me oprimirán y triunfarán con su poder?
Señor, Dios mío, vedme y escucha mis gritos fervientes;
Para que el sueño de la muerte no me abrace. ilumina mis ojos;
Para que mi enemigo no me insulte, ni se jacte de su éxito
Y mis enemigos exultantes se alegren en mi angustia.
No son canciones jubilosas. Pero son canciones de fe. Y se moldean pensando y sintiendo con Dios en los Salmos.

Predica.

A continuación, el salmista predica a su propia alma. Versículo 5: “¿Por qué te abates, alma mía, y por qué te turbas dentro de mí? Espera en Dios, pues he de alabarle otra vez por la salvación de su presencia.” Oh, cuán crucial es esto en la lucha de la fe. Debemos aprender a predicar la verdad a nosotros mismos. Mira como Lloyd-Jones interpreta este verso:
¿Te has dado cuenta de que la mayoría de tu infelicidad en la vida se debe al hecho de que te estás escuchando a ti mismo en lugar de hablar contigo mismo? Toma esos pensamientos que vienen a ti en el momento de despertar en la mañana. No los has originado, pero están hablando contigo. Traen de vuelta los problemas de ayer, etc. Alguien está hablando. ¿Quién está hablando contigo? Tu yo está hablando contigo. Ahora bien, el tratamiento de este hombre (en el Salmo 42) era éste: en lugar de permitir que este yo le hable, comienza a hablar consigo mismo. "¿Por qué te abates, oh alma mía?", Pregunta. Su alma lo había estado deprimiendo, aplastándolo. Así que se levanta y dice: "Yo mismo, escucha un momento. Te hablaré. "(Depresión Espiritual, 20-21)
En este lado de la cruz, conocemos la mayor base para nuestra esperanza: Jesucristo crucificado por nuestros pecados y triunfante sobre la muerte. Así que lo principal que debemos aprender es predicar el evangelio a nosotros mismos:
Escucha, sí: Si Dios está para ti, ¿quién puede estar contra ti? El que no escatimó a su propio Hijo, sino que lo entregó por vosotros, ¿cómo no le dará también graciosamente todas las cosas? ¿Quién acusará contra vosotros como elegidos por Dios? Es Dios quien justifica. ¿Quién va a condenar? Cristo Jesús es el que murió, más que el que resucitó, el que está a la diestra de Dios, el que en verdad intercede por ustedes. ¿Quién los separará del amor de Cristo? (Romanos 8: 31-35, parafraseado)

Aprende a predicar el evangelio a ti mismo. Si este salmista viviera después de Cristo, eso es lo que habría hecho.
De DesiringGod.org

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